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トイレにいきやすくするため

夜中に熱が上がって、40℃ほどまで上がって健康状態が悪かったので、病院にかかりました。

 

先生はインフルエンザの検査が可能ですよとおっしゃいました。

 

私も、もし、インフルエンザにかかっていたら、効果のあるお薬を処方してもらえるので、チェックしたいと願いました。

 

この間、インフルエンザに罹患してしまってクリニックに受診しに行ってきました。

 

潜伏期間は何日くらいあるのかわからないままなのですが、インフルエンザ罹患中の人とどこかで一緒になって感染してしまったのだろうと思われます。

 

3日間発熱し続け辛い思いをしました。

 

高い熱が熱発するインフルエンザなので、いつもひく風邪より大変な思いをしますね。

 

便秘に良い食べ物は、乳酸菌が含まれた、発酵食品といわれています。

 

苦しい便秘の方は、便が固く腸内に溜まった状態に落ち着いています。

 

この状態を消えさせて、トイレにいきやすくするため、初めに 水分と食物繊維を摂りながら、乳酸菌で腸内を整えるのがいいでしょう。

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